Wil je binnen jouw organisatie, school of netwerk meer inzicht in de kracht van bewegen voor het brein?
De professionals van Bewegen voor je Brein verzorgen inspirerende workshops waarin wetenschappelijke inzichten worden vertaald naar begrijpelijke verhalen en direct toepasbare handvatten. Of het nu gaat om mentale gezondheid, leerprestaties of vitaliteit op de werkvloer – elke sessie wordt afgestemd op de doelgroep en context. De workshops zijn volledig op maat, landelijk inzetbaar, en dragen bij aan de missie van Stichting Bewegen voor je Brein.
Er zijn 3 workshops op aanvraag. Ze kunnen worden afgestemd op doelgroep, context en doelstelling.
Bewegen voor je brein
Beter denken, leren, voelen en functioneren. In deze workshop ontdek je hoe bewegen en sporten je cognitieve functies, mentale gezondheid en sociaal functioneren verbeteren.
Bewegen tegen een gestrest brein
Ontdek wat er in je brein gebeurt bij stress en hoe beweging je helpt spanning los te laten, je stemming te verbeteren en je veerkracht te vergroten. Een inspirerende sessie die inzicht én praktische handvatten biedt voor meer balans en mentale rust.
Blijven bewegen
Waarom weten dat iets goed is niet altijd genoeg is om het ook te dóen. In deze workshop krijg je praktische tips, motivatiehulp en maak je een concreet persoonlijk plan van aanpak om in beweging te komen én te blijven.
Workshop op maat aanvragen
Liever direct contact?
Telefoon
06 – 128 218 93
Email
info@bewegenvoorjebrein.nl
Wat anderen zeggen…
Wow, hier raak ik door gemotiveerd – nu nog de huisartsen, psychiaters, psychologen en andere hulpverleners!
Veelomvattende workshop. Gedreven en enthousiaste docent. Veel nuttige nieuwtjes opgestoken.
Zeer prettige lezing, waarin goede informatie gegeven werd. Die informatie ga ik zeker delen en gebruiken.
Een heel leerzame en interessante workshop. Dat komt óók zeker door de gepassioneerde docent.
Veelgestelde vragen
-
We bieden drie hoofdworkshops aan, die allemaal op maat kunnen worden afgestemd op de doelgroep:
-
Bewegen voor je Brein: over hoe beweging het brein versterkt: beter denken, leren, voelen en functioneren.
-
Bewegen tegen een gestrest brein: inzicht in stressmechanismen én hoe beweging helpt bij herstel en rust in je hoofd.
-
Gaan en blijven bewegen: praktische en motiverende tips om in beweging te komen én het vol te houden – inclusief persoonlijk Plan van Aanpak.
De workshops zijn geschikt voor een breed publiek: van leerkrachten, zorgprofessionals en HR-teams tot welzijnsorganisaties, sporttrainers en andere geïnteresseerden in mentale vitaliteit en gedragsverandering.
-
-
De workshops worden op aanvraag georganiseerd en volledig afgestemd op de context, doelgroep en doelen van jouw organisatie. Ze kunnen fysiek op locatie plaatsvinden of digitaal via Zoom.
De duur varieert meestal van 30 tot 90 minuten. We werken niet met vaste data: planning gebeurt altijd in overleg. Ook de inhoud en werkvormen worden afgestemd op jouw groep — van interactieve sessies tot inspirerende lezingen.
-
De workshops worden verzorgd door een van de professionals van St. Bewegen voor je Brein, waaronder Han Baeten, oprichter van Stichting Bewegen voor je Brein. Hij is runningtherapeut, bedrijfsmaatschappelijk werker en ervaren spreker. Han vertaalt wetenschappelijke inzichten over bewegen en het brein naar begrijpelijke en toepasbare verhalen.
Deelnemers krijgen praktische handvatten mee, en bij sommige workshops (zoals Gaan en blijven bewegen) maken ze een concreet persoonlijk plan. Na afloop wordt standaard de gebruikte presentatie (PowerPoint) toegestuurd.
-
De kosten zijn op aanvraag. In de praktijk varieert dit tussen de €250 en €500 per workshop, afhankelijk van duur, locatie, doelgroep en wensen. Neem gerust contact op voor een vrijblijvende offerte.
Kan je niet wachten?
Bekijk hier een voorproefje