Norepinefrine

Beweging zorgt in bepaalde delen van de hersenen onmiddellijk voor een verhoogd gehalte aan de neurotransmitter norepinefrine. Het maakt je brein wakker en houdt het in gang, en verbetert daarnaast je zelfvertrouwen (een van de problemen bij depressie).

Over het algemeen voelen mensen met te weinig noradrenaline zich depressief en mensen met een teveel aan noradrenaline euforisch, gespannen, angstig of opgewonden. Dit hangt af van de stemming en/of van andere neurotransmitters, zoals onder andere serotonine