Inleiding

Voor de positieve effecten van bewegen op je brein en je psyche zijn vele en diverse lichamelijke en mentale mechanismen verantwoordelijk. Wij hebben alle (ons bekende) verklaringen opgedeeld in:

• fysiologische verklaringen,
• psychologische verklaringen en
• indirecte effecten van bewegen en sporten.

Op deze website hebben we bij enkele onderwerpen de specifieke verklaringen voor de desbetreffende effecten beschreven. Dat hebben we gedaan bij de onderwerpen:

• Beter leren en onthouden

• ADHD
• Angstklachten
• Depressie
• Post Traumatisch Stress Stoornis (PTSS)
• Stress en burn-out
• Verslavingen

• Parkinson

Mocht jij nog een verklaring weten die je niet kunt terugvinden in ons overzicht, mail ons dan jouw informatie en bron via info@bewegenvoorjebrein.nl