Runningtherapie vanuit de huisartspraktijk

of vanuit het gezondheidscentrum

Runningtherapie aanbieden vanuit de huisartsenpraktijk kan om verschillende redenen een goed idee zijn:

• Toegankelijke en laagdrempelige zorg
  Patiënten die kampen met mentale of lichamelijke klachten hebben vaak al een vertrouwde band met hun huisarts. Hierdoor is de stap kleiner om deel te nemen aan runningtherapie vanuit de huisartsenpraktijk dan bij commerciële sportprogramma’s.

• Effectief bij diverse klachten
  Runningtherapie is bewezen effectief bij psychische klachten zoals depressie, angst en stress, maar ook bij lichamelijke aandoeningen zoals overgewicht, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.

• Preventieve werking
  Regelmatige beweging verkleint de kans op chronische ziekten en verbetert de algehele gezondheid, waardoor toekomstige zorgkosten kunnen dalen.

• Minder medicatie nodig
  Runningtherapie kan een alternatief of aanvulling zijn op medicatie, bijvoorbeeld bij lichte tot matige depressies, waardoor medicijngebruik en bijwerkingen afnemen.

• Kostenbesparing voor de zorg
  Door meer in te zetten op beweging als therapie kunnen langdurige behandelingen en doorverwijzingen naar specialistische zorg mogelijk worden verminderd.

• Sociale en mentale voordelen
  Beweging in een groep of onder begeleiding van een runningtherapeut versterkt sociale interactie en draagt bij aan een positief zelfbeeld en betere mentale veerkracht.

• Stimuleren van een gezonde leefstijl
  Runningtherapie kan patiënten motiveren om een actievere en gezondere leefstijl aan te nemen, wat op lange termijn gezondheidsvoordelen oplevert.

Door runningtherapie te integreren in de huisartsenpraktijk, kan de huisarts een bredere, holistische aanpak hanteren die zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid bevordert.

Enkele praktijkvoorbeelden

• Huisartsenpraktijk Medi-Stad in Lelystad
  Deze 2 huisartsenpraktijken bieden runningtherapie aan voor patiënten met llefstijlgerelateerde lichamelijke klachten en mentale klachten zoals somberheid, stress, angst, paniekklachten, lusteloosheid en piekeren. De nadruk ligt op ontspannen hardlopen in de buitenlucht, zonder prestatiedruk. Klik hier voor het exclusieve interview / kijkje in hun keuken.

• Runningtherapie Velp
  Een initiatief van een psycholoog en twee fysiotherapeuten/manueeltherapeuten, gericht op het verbeteren van zowel fysieke als mentale gezondheid. Ze bieden een programma van 13 weken aan, waarbij deelnemers onder begeleiding in groepsverband hardlopen. Zie ook het krantenartikel Eerst bewegen en dan pas naar de psycholoog als dat nog nodig is.

• Het Groepsaanbod Gezond Bewegen van de POH-GGZ van Vincino Noord-Holland-Noord

• Runningtherapie vanuit huisartsenprakijk De Dame in Utrecht

Deze voorbeelden illustreren hoe runningtherapie geïntegreerd kan worden in de eerstelijnszorg om patiënten te ondersteunen bij zowel fysieke als mentale klachten.

Financieringsopties

Een huisartsenpraktijk zou runningtherapie gratis kunnen aanbieden aan patiënten door verschillende financieringsmogelijkheden en samenwerkingsverbanden te benutten. Hier zijn enkele strategieën:

1. Vergoeding via de Zorgverzekeraar

• Aanvullende verzekering: Sommige verzekeraars vergoeden runningtherapie deels via aanvullende pakketten. De praktijk kan patiënten helpen bij het indienen van declaraties.
• Preventiebudget: Sommige zorgverzekeraars bieden preventieve programma’s aan. De praktijk kan nagaan of runningtherapie daaronder valt.

2. Samenwerking met de Gemeente

• Gezondheidsprogramma’s: Gemeenten investeren vaak in gezondheidsbevordering en preventie. Runningtherapie kan hier een onderdeel van zijn.
• Wijkgericht werken: Binnen het sociale domein kunnen subsidies of wijkgerichte initiatieven (zoals ‘Gezonde Wijk’ of ‘JOGG’ – Jongeren Op Gezond Gewicht) helpen bij financiering.

3. Financiering via de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

• De GLI wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en richt zich op een gezondere leefstijl. Runningtherapie kan als onderdeel van een GLI-programma worden aangeboden.

4. Subsidies en Fondsen

• Stichting Gezondheidsfondsen: Sommige fondsen financieren initiatieven die gericht zijn op preventieve zorg en beweging.
• Subsidie van ZonMw: Dit is een organisatie die innovatie in de zorg stimuleert en soms subsidies verstrekt voor interventies zoals runningtherapie.

5. Samenwerking met Werkgevers

• Bedrijfsarts en Arbodiensten: Runningtherapie kan worden aangeboden als re-integratiemaatregel voor werknemers met stressgerelateerde klachten. Werkgevers kunnen dit financieren.
• Vitaliteitsprogramma’s: Veel bedrijven investeren in de gezondheid van medewerkers en kunnen bijdragen aan de kosten.

6. Vrijwilligers en Stagiaires

• Runningtherapeuten in opleiding: Studenten of stagiaires van sport- en gezondheidsopleidingen kunnen runningtherapie begeleiden als onderdeel van hun opleiding.
• Vrijwilligers en ervaringsdeskundigen: Enthousiaste vrijwilligers kunnen als begeleiders fungeren, waardoor kosten lager blijven.

7. Samenwerking met Sportverenigingen en Fysiotherapeuten

• Sportclubs en hardloopverenigingen: Lokale verenigingen kunnen runningtherapie ondersteunen in samenwerking met de huisartsenpraktijk.
• Fysiotherapiepraktijken: Runningtherapie kan een gezamenlijk initiatief zijn met een fysiotherapeut, waarbij een deel via fysiotherapie-vergoedingen wordt bekostigd.

Door slim gebruik te maken van deze strategieën kan een huisartsenpraktijk runningtherapie gratis of tegen minimale kosten aanbieden aan patiënten, wat zowel de individuele gezondheid als de zorgkosten op lange termijn ten goede komt.