Klimmen is misschien niet het eerste dat in je opkomt als je aan het verbeteren van je gezondheid denkt. Toch kan het voor lichamelijke of geestelijke klachten een helende factor zijn. Over de hele wereld is er steeds meer aandacht voor klimtherapie. Momenteel wordt er onderzocht hoe het klimmen in therapiesessies geïntegreerd kan worden om nog meer uit de sessies te halen. In onderstaand artikel lees je welke positieve effecten het klimmen teweegbrengt en op welke manieren er onderzoeken worden gedaan naar de therapeutische werking van het klimmen.
Waarom klimmen kan helpen bij het verbeteren van je mentale gezondheid.
