Mensen stimuleren om voldoende beweging in de dag te brengen is belangrijk. Daarbij is sprake van gedragsverandering, wat niet altijd even makkelijk is. Als professional kan het gratis E-book ‘Beweeggedrag veranderen’ je hierbij helpen.
Wat kun je verwachten van dit E-book?
Professionals zoals leefstijlcoaches, eerstelijnszorgprofessionals en buurtsportcoaches spelen een belangrijke rol in het faciliteren van en ondersteunen bij duurzame gedragsverandering richting meer bewegen. Dit e-book biedt kennis over gezond sport- en beweeggedrag en handvatten voor gedragsverandering. Onder meer over de stappen waarin je iemand begeleidt bij het veranderen van gedrag, gesprekstechnieken, omgaan met weerstand, drijfveren en motivatie. Het e-book is ontwikkeld door Kenniscentrum Sport & Bewegen op basis van wetenschappelijke kennis, artikelen van www.allesoversport.nl en ervaringen uit de praktijk.