Fitstap

FitStap is het nieuwe beweegprogramma van de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN). FitStap draait niet alleen om meer bewegen, want je gaat ook aan de slag met gezonde voeding en mental coaching. De combinatie van een gezonde geest in een vitaal lichaam staat binnen FitStap centraal. Het FitStap-programma bestaat uit beweging (wandeltraining, maar ook cognitieve fitness), voeding en mental coaching.