Runningtherapie bij depressie

Jezelf moeilijk letterlijk en figuurlijk in beweging weten te brengen is een van de kenmerken van een depressie. Wat kan met name deze doelgroep helpen om regelmatig te gaan en blijven hardlopen om op die manier hun depressieve klachten te helpen verminderen?
Dat was de onderzoeksvraag voor de eindscriptie van een student van de opleiding Toegepaste Psychologie aan Hogeschool Amsterdam. Klik hier voor meer informatie over dit onderzoek en de concrete adviezen vanuit het adviesrapport.