Beweegtips

Hieronder enkele pagina’s met beweegtips en hun bron.

• Alzheimer in Beweging – Stichting Alzheimer in Beweging
• Bewegen met dementie – Kenniscentrum Sport en Bewegen
• Blijven bewegen – Dementie.nl
• Tips om te blijven bewegen – Dementie.nl
• Tips voor ’t brein: voldoende bewegen – Alzheimer Nederland

En verder

• Alzheimer in Beweging – Een overzichtelijk boek met kleurrijke tekeningen, voorbeeldoefeningen en bijzondere ervaringen uit de praktijk. Bijzonder bruikbaar voor activiteitenbegeleiders die gericht willen werken aan activiteiten met breinstimulering.
• Body to Brain – informatief boek + werkboek met allerlei oefeningen om je te helpen zo lang mogelijk fit en gezond te blijven.
• 50 tips om te blijven bewegen met dementie – artikel met ook allerlei handige links naar (georganiseerde) activiteiten in de buurt of naar vrijwilligersinitiatieven die helpen een beweegmaatje voor je naaste te vinden.