Voor de positieve effecten van bewegen op je brein en je psyche zijn vele en diverse lichamelijke en mentale mechanismen verantwoordelijk. Wij hebben alle (ons bekende) verklaringen opgedeeld in fysiologische verklaringen, psychologische verklaringen en indirecte effecten van bewegen en sporten.
Op deze website hebben we bij enkele onderwerpen de specifieke verklaringen voor de desbetreffende effecten beschreven. Dat hebben we gedaan bij de onderwerpen:
Mocht jij nog een verklaring weten die je niet kunt terugvinden in ons overzicht, mail ons dan jouw informatie en bron via info@bewegenvoorjebrein.nl
Benieuwd naar een interactieve workshop over de effecten van Bewegen voor je Brein en de bijbehorende verklaringen? Kijk dan eens naar ons workshopaanbod.