Sociale invloed

De sociale omgeving heeft invloed op de motivatie van de cliënten. Vaak worden ze gemotiveerd door:

Hardlopen in een groep
In een hardloopgroep zorgen ze er samen voor dat ze allemaal een stap verder komen. Ze houden elkaar op de hoogte en er wordt gevraagd waarom men afwezig is als ze niet komen opdagen. De therapeut kan de cliënt meer informatie geven over hardloopgroepjes bij hun in de buurt zodat de cliënt een groepje kan kiezen die bij hem of haar past.

Iemand op de hoogte stellen
Door een ander op de hoogte te brengen dat men van plan is om te gaan hardlopen kan het zo zijn dat men zich verplicht voelt om te gaan hardlopen. De therapeut kan de cliënt de opdracht geven om één keer iemand uit te nodigen om samen te gaan hardlopen.

Foto’s sturen
De cliënten kunnen foto’s maken van taken die door de runningtherapeut worden gegeven. Deze foto’s worden vervolgens gedeeld met de therapeut zodat de hij/zij kan zien dat de taak voltooid is. Door deze huiswerkopdrachten is het mogelijk de cliënten op een afstand te begeleiden.